Die Übung
 

 

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Die Kontemplation  kennt drei wichtige Grundstrukturen:

 

  • Die Sammlung des Bewusstseins mittels eines Fokus, dem Atem oder einem Wort.
  • Die reine Aufmerksamkeit, um dem  „Schauen ins nackte Sein“ oder dem „reinen, liebenden Aufmerken“ Raum zu geben.
  • Die Achtsamkeit im Gehen, in der Arbeit und in jeder Bewegung.


Die Übung kann in eine Wachheit, eine reine Wahrnehmung, in eine Präsenz führen, die nicht beurteilt und nicht bewertet.

 

 

Eine Übersicht über alle lokalen Sitzgruppen finden Sie unter www.meditation-in.de
           

 

Kurse

27.09.2017
Sesshin mit Shakuhachi ...  mehr

27.09.2017
Stille und das Sosein der Dinge 4 Tage Meditation und Schweigen ...  mehr

28.09.2017
Kontemplation-Übungstage ...  mehr

29.09.2017
Spirituelle Krisen meistern - MTP-Aufbauseminar ...  mehr

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26.09.2017
Abend mit Angaangaq Angakkorsuaq (Ältester der Eskimo-Kalaallit) ...  mehr

30.09.2017
Wildfrüchte & Kräuter im Herbst & 3-Gängemenü ...  mehr

30.09.2017
Tanztheater Bodega Andaluz ...  mehr

01.10.2017
Vegan-Vegetarisches Brunch im TROAND ...  mehr

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